Matsukuma의 현재 상태 14 산림 보존 스포츠 토토 베트맨

친애하는 Tkura

Kyushu를 떠난 지 3 개월이 지났습니다 어떻게 지내세요?

Kyushu에서 우기가되기 때문에 재난이 발생하지 않기를 바랍니다

위의 사진은 담당자가 전송했지만 상당히 으르렁 거립니다

아래 사진과 비교하여 그 차이를 명확하게 볼 수 있습니다

우기는 스포츠 토토 베트맨 현의 나가이 시티에도 있지만 비가 많이없고 습하고 뜨겁습니다

우리 본부가 위치한 나가이 시티의 Ayame Park의 Ayame도 가득 차 있습니다

작년에 폭우로 인해 취소 된 Nagai Dam의 수륙 양용 버스 투어도 안전하게 재개되었습니다

1 인당 3,500 엔으로 꽤 비싸지 만 매우 흥미 롭기 때문에 추천합니다

Kyushu에서 돌아 왔을 때 혈압과 체중이 극적으로 증가하여 걷기 시작했습니다 약 한 달 동안 진행되었습니다 위의 사진은 우리가 모가미 강 (Mogami River)의 제방을 따라 걷는 것을 보여줍니다 도보 15 분, 도보로 15 분 정도입니다 나는 첫 주에 3kg을 잃었다

이것은 오늘 아침 도시락을 만든 방법입니다 나는 어제 저녁 식사에서 나머지 카레를 먹으면서 도시락을 포장했습니다 오른쪽 상단의 오이는 실제로 빌려집니다

이 팩에는 밀기울이 포함되어 있으며 냉장고에 야채를 넣어 밀기울을 만들 수있는 훌륭한 제품입니다

마지막으로, 다른 날, 나는 X- 튜브에서 완벽한 정지를 멈추는 비디오를 가지고 놀았고, 우연히 Tokugawa Cup Ramen Ban을 발견하고 점심을 위해 점심 박스와 컵라면을 먹는 터무니없는 행동을하게되었습니다 최고 순위에서 예상 한 바와 같이, 그것은 쌀 공에 가장 적합합니다 그러나 무게를 측정했을 때 1kg을 얻었습니다 한 달 동안 걷는 효과는 | | ￣ | ○